Torta facile 4 ingredienti

Torta 4 ingredienti

Oggi ti proponiamo questa torta facilissima da preparare visto che contiene solo 4 ingredienti. Inoltre è un dolce ideale per chi segue una dieta vegetariana o chi pratica molto sport visto che ha un extra di proteine vegetali.

I quattro ingredienti che contiene sono:

  • farina 00 oppure farina d’avena
  • uova
  • zucchero
  • proteine vegan Huaora Strength

Questa torta è un alimento ideale per la colazione, oppure uno snack prima degli allenamenti e si puó combinare con cioccolato, frutta o creme proteiche e altre prelibatezze.

Puoi facilmente modificare le dosi degli ingredienti per realizzare una torta piú grande che ti durerá vari giorni. Le quantità dipenderanno dal numero di uova utilizzate: 1 uovo + 25 gr di farina + 25gr di zucchero + un cucchiaio di Huaora Strength. Per lo stampo che vedi nella foto abbiamo usato 3 uova + 75 gr di farina + 75gr di zucchero + due cucchiai di Huaora Strength.

Per i nostri amici 💚 Vegani 💚, puoi sostituire le uova con semi di lino: 1 cucchiaio di semi di lino triturati più 3 cucchiai di acqua equivalgono a 1 uovo. In questo articolo ti spieghiamo come preparare vari sostitutivi delle uova!

Preparazione della torta

Riscaldate il forno a 170º. Separare i tuorli dai bianchi dell’uovo e frulla i tuorli con lo zucchero. A parte sbatti i bianchi dell’uovo a neve (per sapere se sono pronti, basta girare la ciotola e vedere che non cadono o non si muovono).
Adesso unisci le due miscele con una spatola molto lentamente per dare aria all’impasto. Unisci la farina con Huaora Strength, setacciandola con l’aiuto di un colino, quindi mescolate l’impasto fino a ottenere un composto omogeneo.

Ricoprite lo stampo con carta da forno versate tutto l’impasto. Infine, cuoci la torta per 25-30 minuti e il gioco è fatto! Ora non ci resta che provare la ricetta e dirci come vi è sembrata! 🤤🤤🤤

Bizcocho proteico express


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