Categoria: Snacks fit

Granola fatta in casa senza zucchero

Granola fatta in casa senza zucchero

Una granola fatta in casa è molto più sana di quella che si compra nel supermercato. Non contiene zuccheri raffinati o additivi che il vostro corpo non ha bisogno. Cambia la tua colazione per una totalmente naturale, fragrante e croccante: vedrai che una volta provata […]

Muffins light di mele

Muffins light di mele

Questi muffins light di mele sono veramente facili da realizzare. Per questo ti di consigliamo di lasciare da parte le scatole di mix preparati para muffin. Vedrai che per preparare questi muffin non c’é bisogno di particolari utensili e si possono realizzare con ingredienti basici […]

Cookies proteici al cioccolato senza zucchero

Cookies proteici al cioccolato senza zucchero

Oggi vogliamo presentarvi una ricetta per tutte le persone che abbiano iniziato una dieta ed intentino ridurre il consumo di certi alimenti che non favoriscono la perdita di peso. Questi cookies proteici al cioccolato sono una soluzione appetitosa e proteica per colazione o merenda che non […]

Budino vegano al cioccolato y chia

Budino vegano al cioccolato y chia

Oggi vi proponiamo un dolce vegano molto proteico, fresco e leggero, per una merenda sfiziosa e gratificante. L’alto apporto di proteine lo rendo un dessert ideale per persone sportive o che reallizano attività fisica intensa e per bambini. Il sapore è veramente buono e soprattutto la consistenza […]

Pancakes di grano saraceno

Pancakes di grano saraceno

I pancake di grano saraceno sono una ricetta per realizzare una colazione sana, genuina e soprattutto senza glutine. Ideale per chi soffre di celiachia o semplicemente per chi digerisce a fatica questa sostanza. Inoltre oggi vi proponiamo una versione vegan, quindi senza uova ne burro. […]

Biscotti di avena e cioccolato

Biscotti di avena e cioccolato

I biscotti di avena e cioccolato di oggi sono uno snack ricco di fibre e proteine. Veloci da preparare, perfetti per la colazione e la merenda sopratutto per gli sportivi che abbiano bisogno di un apporto proteico ed energetico prima degli allenamenti. Ingredienti: 1 tazza di farina […]

Crumble di mele leggero

Crumble di mele leggero

In questi giorni di freddo non c’è niente di meglio per uno spuntino, una fetta di crumble di mele leggero. Il crumble è un dolce tipico della tradizione inglese. Una ricetta amata da grandi e bambini per la sua leggerezza e bontà.  In questo post […]